Wie beurteilen Kurgäste eine Ayurvedakur?

Wer eine Ayurvedakur macht, beschäftigt sich auch zu Hause intensiver mit seiner Gesundheit, als der Durchschnittsbürger.Das Klientel wird auch immer jünger und umfasst alle Altersgruppen von 25 bis 80. Auch der Anteil der männlichen Gäste nimmt kontinuierlich zu, wobei sich aber nach wie vor zwei Drittel Frauen für eine Ayurvedakur begeistern.

Alle Gäste kommen ins Schwärmen: himmlisch, entspannend, ich schlafe wieder wie ein Bär, so erholt habe ich mich schon seit Jahren nicht….so oder ähnlich klingt es, wenn man Ayurvedagäste nach ihrem Befinden fragt. Am beliebtesten sind bei allen natürlich die Massagen mit heißen Ölen und Kräutermischungen, die erst morgens hergestellt ,auf Stoffstücke verteilt und so zu Massagebündel gedreht wurden.

Mit synchronen Bewegungen und festem Druck arbeiten sich zwei Therapeutinnen oder bei Männern 2 Therapeuten von den Füßen über die Beine und den Bauch bis zum Kopf hoch. Immer wieder halten sie die Bündel über einen Topf mit kochendem Wasser oder heißem Öl, um sie heiß zu halten und so die Wirkung der Pflanzensäfte zu erhöhen. Schließlich sollen sie möglichst tief in die Haut eindringen und so die Gelenke geschmeidig machen und die Giftstoffe im Gewebe lösen.

Oder die Powder Massage, die besonders bei den Damen beliebt ist, da sie Cellulitis zum Verschwinden bringen soll Unvergleichlich das Hautgefühl danach, wenn man vermeint über Samt zu streichen und es ist nur der eigene Arm!

Und das ayurvedische, vegetarische Buffet mit den verschiedensten Gemüsecurrys läßt auch keine Wünsche offen .Dazu dem Typ entsprechende Tees und Arzneien, sowie Obst aus der Region -spätestens am dritten Tag hat man vergessen, dass man vielleicht Fisch oder Steak essen und zum Sunset einen hochprozentigen Cocktail schlürfen wollte!

Ayurveda ist Regenertion pur und jeder will wiederkommen und viele gönnen sich die jährliche Kur schon seit Jahren!

Die klassische Kur-Zeit für Inder in Kerala ist die Regenzeit von August bis Oktober. Europäer finden allerdings den „Frühling“ von Dezember bis März reizvollerund angenehmer.

Wie bringt die Ayurveda-Medizin die gestörte Harmonie der Doshas wieder in Gleichklang?

Das Ayurveda-Konzept umfasst die Bereiche Kräuterheilkunde, Ernährungslehre, Körperarbeit, Sexualtherapie, Ordnungstherapie, Chirurgie, Psychologie und Spiritualität. Durch die hinduistische Kultur verbreitete sich Ayurveda im Osten bis nach Indonesien. Die Buddhisten fügten ihre Erkenntnisse hinzu, so wurde Ayurveda zur Grundlage der Heilsysteme in Tibet, Sri Lanka und Burma und beeinflusste auch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM).

Nach ayurvedischer Ansicht entstehen Krankheiten aus zwei Gründen, die zwei unterschiedliche Behandlungsansätze erfordern. Einerseits können sie physikalische beziehungsweise biologische Gründe haben, etwa ein Ungleichgewicht der Säfte und Energien im Körper. In diesen Fällen wird mit Hilfe von Kräutern, Ernährungsumstellung, Mineralien, Körperarbeit, Yoga, aber auch bei schweren Fällen mit Operationen behandelt.

Eine Ayurveda-Kur versucht daher durch Massagen mit speziellen Kräuterölen, durch spezielle Ölanwendungen, durch ausleitende Verfahren wie Erbrechen, Einläufe, durch die Einnahme von Kräuterpräparaten und speziellen Nahrungsmitteln die 3 Doshas wieder in Einklang zu bringen.

Die Ernährung kann eine Therapie mit Kräutern unterstützen oder behindern, weshalb der Ernährung ein großer Stellenwert im Ayurveda zukommt. Sie wird auch als die Essenz der Gesundheitsvorsorge betrachtet, da sich der Körper aus dem zusammensetzt, was er aufnimmt. Die richtige Ernährung sollte auch dem Klima, der Jahreszeit und dem Alter angepasst werden.

Die ayurvedischen Therapien sind einerseits Reduktionstherapien zur Reinigung und andererseits Tonisierungstherapien zur Nährung des Körpers.

Eine Ayurvedakur zwischen 2 und 4 Wochen umfasst also neben einer individuell abgestimmten Diät, bei der Alkohol, Rauchen und tierisches Eiweiß verboten sind, auch bestimmte Massagen mit verschiedenen Massagetechniken unter Anwendung von warmen  Kräuterölen oder anderen gewebeaktivierenden Substanzen, sowie Yoga und Meditationsübungen. Das Öl wirkt nicht nur heilsam auf die Haut. Es dringt auch tief in das Gewebe ein, wo es nährend und ausgleichend wirkt. Schlacken und Giftstoffe werden hierdurch gelöst und können ausgeleitet werden. Der Energiefluss im Körper wird aktiviert und dadurch eine Tiefenentspannung erzielt.

Es gibt 3 Doshas: Vata, Pitha und Kapha

Die Elemente schließen sich mit Äther und Luft zusammen, um das zu bilden, was in Ayurveda als Vata Dosha benannt wird. Vata regiert das Prinzip von Bewegung. Es ist das elementarste der drei Doshas, bringt die Knochen hervor, hält die Atmung und Bewegung aufrecht. Der Vatha-Grundtyp hat einen leichten Körperbau, verdaut schnell, fröstelt oft, setzt kaum Gewicht an, ist kommunikativ, wechselhaft, nervös, oft unruhig, fröstelt oft.

Zu den typischen Krankheiten, die Vata zugeschrieben werden, gehören Störungen des Nervensystems, Epilepsie, Lähmungen, Arthritis und Schlafstörungen. Menschen mit einer Dominanz von Vata sind meist ungewöhnlich groß oder klein, dünn und haben einen schwach entwickelten Körper mit hervortretenden Knochen. Vata-Typen neigen oft zu Furcht und Ängstlichkeit, sind meist unentschlossen, vergesslich und sprunghaft.

Die Elemente mit der Dominanz von Feuer und Wasser schließen sich zusammen um den Pitha Dosha zu bilden. Der Pitha Dosha ist verantwortlich für die Umwandlung der Speisen in Nährstoffe, die unsere Körper aufnehmen können. Es bringt das Blut hervor, steuert die Körpertemperatur und steht nicht nur mit der körperlichen, sondern auch mit der mentalen Verdauung in Zusammenhang.

Der Pitha-Typ hat einen mittleren Körperbau, ist eher feurig dynamisch, impulsiv, manchmal aggressiv, leicht reizbar, kritisch und hat einen starken Willen. Zu den typischen Krankheiten, die Pitha zugeschrieben werden, gehören fiebrige und infektiöse Erkrankungen, Hautausschläge, Leberstörungen, Magengeschwüre, Übersäuerung, Furunkel (Abszess).

Schließlich sind es überwiegend das Wasser und die Erdelemente, die sich zusammenschließen um den Kapha Dosha zu bilden. Kapha ist verantwortlich für Wachstum, und bedeutet „das, was die Dinge zusammenhält“. Zu den typischen Krankheiten, die Kapha zugeschrieben werden, gehören Asthma, Bronchitis, Erkältungen, Grippe, geschwollene Drüsen, Ödeme und gutartige Tumore. Menschen mit einer Dominanz von Kapha sind meist klein und stämmig, untersetzt und haben einen gut entwickelten Körper mit Tendenz zu Fettleibigkeit.

Zu empfehlendes Resorts sind das Ayurvedaresort Nikkis Nest und das Beach Resort Kadaltheeram, sowie Dukes Forest Lodge im Landesinneren bei Trivandrum.

Nikkis Nest ist ein ökologisch angelegtes Resort, wird weitestgehend umweltfreundlich betrieben und macht die Natur zu einem festen Bestandteil der hier angebotenen Ayurveda-Kuren. Selbst der unterhalb des Resorts gelegene Tempel wird in den Tagesablauf integriert, denn ein klassisch ayuvedischer Tagesablauf beginnt mit Sonnenaufgang und wendet sich bei Sonnenuntergang zur Neige.

Kadaltheeram ist ein kleines Resort für maximal 18 Gäste und die Kur wird für jeden Gast individuell festgelegt. Auch wird der Behandlungserfolg engmaschig durch Ayurvedaärzte kontrolliert.

Um Schleimhautbelastungen von vornherein auszuschließen sind  diese Ayurveda-Zentren unklimatisiert und die Räume sind, um absolute Entspannung und Konzentration zu gewährleisten, nur schwach beleuchtet. Kurbegleitend wird täglich Yoga und Meditation angeboten.

Was ist der besondere Unterschied zur westlichen Schulmedizin?

Die Schulmedizin konzentriert sich nur auf Symptome.Ein Symptom kann aber verschiedene Ursachen haben und doch werden Symptome mehr oder weniger gleich behandelt.Die Ursache, die für die Störung ausschlaggebend ist, bleibt unberücksichtigt.Eine Patient wird aber in Ayurveda als ein einmaliges Individuum gesehen, das aus fünf primären Elementen zusammengesetzt ist. Diese Elemente sind Äther (Platz), Luft, Feuer, Wasser und Erde. Genauso wie in der Natur, haben wir auch diese fünf Elemente in uns. Wenn irgendeines von diesen Elementen in der Natur unausgewogen ist, wird dies rückwirkend einen Einfluss auf uns haben.

Diese Elemente bilden die sog. Doshas!

Seitdem auch im Westen die Zahl der Ayurveda-Anhänger steigt, gibt es in Kerala (Südindien) kaum noch ein Hotel ohne entsprechende Angebote. Eine Massagebank ist schließlich schnell aufgestellt. Doch mit dem authentischen Ayurveda hat das meist nur wenig zu tun, und ob man an eine gute Adresse gerät, ist oftmals Glücksache. Zwar wurde vor einigen Jahren eine Klassifizierung von Ayurveda- Resorts ins Leben gerufen, doch die Vergabe des Qualitätssiegels gilt als fragwürdig – wie überall in Indien ist auch in Kerala die Korruption weit verbreitet.Es gibt aber trotzdem handfeste Vorteile für eine Ayurveda-Kur in Indien:

Der medizinische Standard ist in Indien vom Staat vorgegeben. Nur studierte Dr. ayurved. mit staatlicher Prüfung werden als ayurvedische Ärzte zugelassen. Auch die ayurvedischen Masseure, Krankenschwestern etc. sind staatlich geprüft. In Deutschland gibt es keine unabhängige Stelle, die das Qualitätsniveau garantiert und der Begriff Ayurveda ist nicht geschützt.

Was Medikamente betrifft, sitzt man speziell in Kerala, an der Quelle. Das bedeutet: Zum Massieren wird z.B. nicht einfaches Sesamöl verwendet, sondern auf den jeweiligen Zweck abgestimmtes, medizinisches Öl. Viele Ayurveda Medikamente können nach Deutschland nicht eingeführt werden, weil sie nicht als Nahrungsmittel durchgehen und als Heilmittel nicht zugelassen sind. Und wo es auf Frische ankommt, sind in Indien die Wege kurz.

Die Kur-Kosten sind erheblich günstiger als in Deutschland. Und unter Umständen ist durch den Preisunterschied sogar der Flug schon wieder heraus.